原標(biāo)題：第一次滑雪這些保障事項必須注意 安全最重要

　　量力而行。首先應(yīng)該正確認識自己的技術(shù)水平，不要盲目挑戰(zhàn)超過自己水平的雪道，初次滑雪應(yīng)當(dāng)選擇在初級道進行練習(xí)，當(dāng)技術(shù)水平達到能安全停住并能避開雪道障礙物和其他滑雪者時再去循序漸進“升級”。

　　必要的防護裝備不能省。很多雪場強制要求滑雪者必須佩戴頭盔，針對性選擇護甲、護臀、護膝等防護裝備，另外建議不要戴隱形眼鏡滑雪，可配戴有邊框的、樹脂鏡片眼鏡，因其受到撞擊后不易碎裂。不要把手機、鑰匙等硬物放在兜里，以免遺失或摔倒的時候弄傷自己。

　　選擇安全、規(guī)范的雪場、雪道。應(yīng)當(dāng)選擇具備安全標(biāo)識、防護網(wǎng)及緊急救援等配套措施的正規(guī)雪場，在不規(guī)范雪場或盲目挑戰(zhàn)“滑野雪”，特別在有石頭、樹林、陡坡和深谷的區(qū)域?qū)⒚媾R極高的風(fēng)險。

　　購買適用于滑雪的意外險。滑雪屬于高風(fēng)險戶外運動，一般的綜合意外保險并不能賠付，多位雪圈人士提示，有些意外險會將滑雪等極限運動剔除，建議最好要購買專業(yè)的滑雪意外險，“看免責(zé)條款，看保額，看意外醫(yī)療”，確保萬一意外發(fā)生能夠有保險降低損失。