崔銀輝

　　甘肅省教育廳近日發(fā)布通知，從2025年春季學(xué)期開(kāi)始，全省各中小學(xué)校全面落實(shí)學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

　　青少年健康成長(zhǎng)事關(guān)國(guó)家發(fā)展、民族未來(lái)。近年來(lái)，“小眼鏡”“小胖墩”問(wèn)題在青少年中愈發(fā)突出。同時(shí)，心理健康問(wèn)題也呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢(shì)。究其原因，很大程度上是部分學(xué)校和家長(zhǎng)不重視體育活動(dòng)，導(dǎo)致一些孩子運(yùn)動(dòng)不足，身心健康受損。

　　保障孩子們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，是落實(shí)“健康第一”教育理念的體現(xiàn)?？茖W(xué)研究表明，身體運(yùn)動(dòng)可以刺激人的肌肉狀態(tài)和大腦，并在人的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)中構(gòu)建良性循環(huán)?？梢?jiàn)，經(jīng)常參加體育活動(dòng)，既有利于增強(qiáng)孩子們的體質(zhì)，也有利于幫助他們排解壓力，對(duì)保持青少年身心健康有著至關(guān)重要的作用。

　　而且，體育不僅能強(qiáng)身健體，還能調(diào)節(jié)情緒、鍛煉意志，是青少年人格教育的最佳方式。長(zhǎng)跑，讓孩子們學(xué)會(huì)堅(jiān)持；足球，讓孩子們懂得配合；滑雪，讓孩子們變得勇敢……在跑跑跳跳中，錘煉堅(jiān)忍不拔的毅力、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)，培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的精神、團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，將為孩子們的健康成長(zhǎng)提供豐富滋養(yǎng)。

　　“學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)”，還需要各中小學(xué)校的共同努力。學(xué)校要通過(guò)“體育課”、課間“微運(yùn)動(dòng)”等方式，切實(shí)保障學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。同時(shí)，要千方百計(jì)拓展校園的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，并結(jié)合自身情況開(kāi)辦特色體育項(xiàng)目，為學(xué)生們參加運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造良好條件，真正將體育融入學(xué)生們的日常，成為陪伴終身的愛(ài)好與習(xí)慣。

　　此外，家長(zhǎng)和社區(qū)也要積極行動(dòng)起來(lái)。家長(zhǎng)要多與孩子一起參加運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山、游泳等。社區(qū)要盡力提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，多設(shè)置一些運(yùn)動(dòng)器材，方便孩子們開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)。